Маргарита Гаврикова

Экзистенциально-гуманистический психолог.

Работаю с теми, кто создает свое — стартап, проект или частную практику. Кто хочет идти своим путем, реализовывать собственные смыслы и потенциалы, а не быть исполнителем чужих целей. Я помогаю тем, кто чувствует, что способен на большее, разобраться с внутренними барьерами, которые мешают создавать и развивать свое дело — и делать это с удовольствием, без выгорания и постоянного ощущения, что делаешь недостаточно.

Это не про снятие симптомов, освоение техник или «прокачку эффективности». Моя работа — про глубинное исследование причин, которые мешают проявляться, действовать и двигаться вперед, расти в проекте и доходе. Про то, чтобы увидеть, как именно и в чем человек останавливает свой рост и оказывается в точке, где не может реализовать себя в полной мере. Про устойчивые внутренние изменения, которые становятся внутренней опорой и частью личности — а не временным решением, которое работает до первого серьезного кризиса.

Записаться на встречу

С какими запросами я работаю

В терапию можно приносить все, что вас волнует. Не существует «правильных» или «неподходящих» тем — важно то, что имеет значение для вас. Иногда это четко сформулированный запрос, а иногда — просто ощущение, что «что-то не так», но пока это трудно назвать словами. Ниже — примеры формулировок, с которыми ко мне чаще всего обращаются.

Понимаю, что способен(на) на большее, но не знаю, как это реализовать
Чувствую, что не реализую свой потенциал в полной мере
Много всего делаю, но развитие идет с трудом или в итоге ничего не получается, не приносит дохода
Быстро загораюсь в начале проекта/идеи, но теряю интерес и драйв, как только проходит ощущение новизны и появляется рутина
Сложно работать в долгосрочных проектах, где нет быстрых и заметных результатов — появляется скука и переключение на поиск новых идей либо саботаж текущих
Деятельность зависит от внешней мотивации и регулярной положительной оценки, признания — без внешнего подтверждения исчезает смысл и желание делать
Ощущение самосаботажа развития в бизнесе/карьере
Чувство апатии, бессмысленности, бессилия на фоне кризиса, спада или стагнации и стабильности — когда развитие идет не по восходящей прямой
Желание и одновременно страх проявляться, быть видимым(ой) — страх оценки, осуждения, критики
Страх поглощения бизнесом — страх выгорания и потери себя, потери баланса «работа/личная жизнь»
Желание избавиться от страхов и психологических блоков, которые мешают реализовываться / запустить свой проект / монетизировать свои способности
Ощущение, что текущий уровень дохода не соответствует реальным способностям и потенциалу
Финансовая тревожность и страх нищеты, беспокойство о нехватке, потере денег

Если вы не нашли здесь подходящей формулировки, вы можете записаться на первую встречу, чтобы лучше разобраться в вашей ситуации и прояснить запрос на терапию.

Записаться на первую встречу

6

лет практики

часов супервизии

часов личной терапии

проведенных сессий

150+

350+

2500+

Принципы работы

Уважение к уникальности

В своей работе я не использую готовых схем и шаблонных решений. Каждый человек — это отдельная вселенная, которая гораздо богаче и сложнее любой типологии и шаблона. Моя задача не поместить вас в категорию и повесить ярлык, а понять и по-настоящему услышать живого человека со своей болью, историей и уникальным внутренним опытом.

Глубина, а не скорость

Опыт и паттерны, с которыми мы работаем, формировались годами — иногда десятилетиями. Они встроены в то, как вы думаете, чувствуете, строите отношения и жизнь в целом. Это не симптом, который можно снять за несколько сессий. Временное облегчение возможно, но устойчивые изменения, которые станут частью вашей личности, а не просто знанием о себе, требуют времени и созревания.

Зрелость важнее комфорта

Терапия — это не про то, чтобы жизнь стала легче. Она про то, чтобы вы стали крепче изнутри. Зрелость — это не отсутствие боли, а способность выдерживать ее, не разрушаясь. Некоторая боль сможет утихнуть, проблемы — разрешиться или потерять прежнюю остроту. Но терапия не превратит жизнь в безоблачную сказку. Ее задача — помочь вам стать достаточно устойчивым внутри, чтобы жить по-настоящему, а не только в периоды, когда все хорошо.

Внутренний поиск вместо решений

Готовый ответ — это всегда чужой ответ. Он не делает вас сильнее — он делает вас зависимым от «знающего». Моя задача не в том, чтобы указывать вам направление, а в том, чтобы помочь вам обнаружить собственное, научиться слышать и доверять себе.

Образование

Экзистенциально-гуманистическая психотерапия
_{Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция», 2024-2026}

Психотерапия клиентов в эмиграции
_{Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция», 2024}

Магистратура «Психологическое консультирование и современная психодиагностика личности и группы»
_{Московский Институт Психоанализа — Московская Школа Практической Психологии, 2019-2024}

Психологическое сопровождение в ситуации горя и утраты
_{Институт Практической Психологии и Психотерапии, 2024}

Арт-терапия в психологическом консультировании
_{Московский Институт Психоанализа, 2020}

Mindfulness and Emotional Intelligence Leadership program
_{Search Inside Yourself Leadiership Institute (Lisboa), 2019}

Эриксоновский гипноз и гипнотерапия
_{Институт групповой и семейной психотерапии, 2018-2019}

Дополнительные семинары, лекции и конференции
_{РПП и расстройства образа тела у женщин, психодинамические аспекты беременности, перинатальные потери, депрессия}

Ассоциированный член АГЭП
_{Ассоциация гуманистических и экзистенциальных психотерапевтов}

Экзистенциально-гуманистическая психотерапия
_{Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция», 2024-2026}

Магистратура «Психологическое консультирование и современная психодиагностика личности и группы»
_{Московский Институт Психоанализа — Московская Школа Практической Психологии, 2019-2024}

Психологическое сопровождение в ситуации горя и утраты
_{Институт Практической Психологии и Психотерапии, 2024}

Арт-терапия в психологическом консультировании
_{Московский Институт Психоанализа, 2020}

Mindfulness and Emotional Intelligence Leadership program
_{Search Inside Yourself Leadiership Institute (Lisboa), 2019}

Эриксоновский гипноз и гипнотерапия
_{Институт групповой и семейной психотерапии, 2018-2019}

Дополнительные семинары, лекции и конференции
_{Психотерапия клиентов в эмиграции, РПП и расстройства образа тела у женщин, психодинамические аспекты беременности, перинатальные потери, депрессия}

Ассоциированный член АГЭП

Прохожу регулярную супервизию в экзистенциальном и психоаналитическом подходах (140+ часов)

Прохожу регулярную личную терапию
(350 часов в интегративном подходе, 350+ часов психоаналитической терапии – по н/в)

Смотреть дипломы и сертификаты

Условия и правила работы

Забронировать время

Публикации

Путь к себе

Как стартаперы из Кремниевой долины и крупные бизнесмены спровоцировали тренд на осознанность

Потерянные в Сети

Как диджитализация влияет на личную эффективность

Помоги себе сам

Как принимать эффективные решения в постоянно меняющемся мире

Т—Ж «Письмо психологу»

«Нет энтузиазма в жизни»: как справиться с апатией

Т—Ж «Письмо психологу»

Авторская колонка со всеми статьями рубрики

12 шагов, которые помогут преодолеть синдром самозванца

Откуда этот синдром берется и как его победить

Больше полезных материалов, анонсы лекций и групп — в моем телеграм-канале «Займемся душой»

Контакты

По вопросам и для записи воспользуйтесь любым удобным способом: